Chris Wiciak

Kategoria: My Adventures


Biegiem na Surowo

Dwa tygodnie temu byłem na witariańskiej spotkaniu Zdrowe Życie, które poprowadził Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz założyciele projektu Odmładzanie na Surowo. W kwietniu gościłem ich u siebie w audycji Biegaj z Chrisem w PRL24 gdzie podzielili się swoją historią jak…

Czytaj dalej

Gladiatorzy są wśród nas!!!!

To w czym uczestniczyłem przez weekend 6th-7th Kwiecień, pod Białymstokiem w miejscowości Supraśl zapisze mi się głęboko w podświadomości. Dotychczas moje wyobrażenie o gladiatorach pochodziło tylko z książek i filmów, ale to co zobaczyłem podczas Mistrzostw Polski w biegu 24…

Czytaj dalej

Gdzie Mistrzowie biegają…

„Gdzie mistrzowie biegają” – ….tak brzmi hasło organizacji zrzeszającej największe maratony na świecie. Abbott World Marathon Majors – to organizacja powstała w 2006 roku. Należą do niej 6 największych maratonów na świecie. Tokyo, Boston, Londyn, Berlin, Chicago, New York. Każdego…

Czytaj dalej

Biegaj mądrze- biegaj efektywnie.

Ostatnio pisałem na blogu i w magazynie cooltura + jak sobie radzić podczas kontuzji i jak nie zmarnować tego czasu. Ale jeszcze lepszym sposobem jest zapobiegać kontuzji niż leczyć. Rehabilitacja do najtańszych nie należy wiec lepiej działać prewencyjnie i zainwestować…

Czytaj dalej

Przerwa w bieganiu nie jedno ma imię. 

Życie biegacza jest piękne tak długo dopóki możemy biegać, problem pojawia się wtedy, gdy zmuszeni jesteśmy wziąć chwilowy rozbrat z bieganiem.  Przerwa w bieganiu to dla wielu z nas prawdziwe wyzwanie, a dla mnie to próba charakteru. Nie przez przypadek…

Czytaj dalej