5&6 week przygotowań.

Jestem w drugim miesiacu treningow po przerwie 5 miesiecznej spowodowanej operacja kolana. Te dwa tygodnie juz powoli daly mi w kość bo cieżko idà mi zabawy biegowe lub bieganie w tempie steady. Wiem ze przedemna jeszcze daleka droga do powrotu do formy ale jestem cierpliwy i realizuje plan treningowy biegowy oraz silowy na silowni. w ciagu dwoch tygodni nabiegałem 170km wieckilometraz sie zwieksza. Jest dobrze. 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: