Raw vegan runners/surowe odżywianie/Biegiem na surowo
…bieganie ma taki wymiar, jaki mu nadajesz…..
Monthly Archives: Marzec 2016
Surrey Half- finally completed
Minęło 14 dni od powrotu z Tokyo gdzie pierwsze 3 dni poświęciłem na odpoczynek po maratonie i na dojście do siebie po zmianie czasu ( różnica 9godzin). Nastepnie rozpocząłem lekkie treningi rozbiegający, wiec kilometrów i biegania w tych 2…
Czytaj dalejTokyo Marathon 28/02/2016 cz.2
…..otwieram oczy w pokóju jest ciemno, sięgam po telefon aby sprawdzić godzinne, po chwili spokojnie odkładam telefon na miejsce bo mam jeszcze kilka minut zanim zadzwoni zegarek. Leżę i przechodzą przez ze mnie myśli ze to dziś ten dzień. Chwila…
Czytaj dalejTokyo Marathon 28/02/2016 cz.1
Ostatni tydzień przygotowań pozostał mi po przylocie do Tokyo. Jeszcze przed odlotem byłem na ostatnim zabiegu u fizjoterapeuty, które te zabiegi naprawdę pomagają bo w dzień lotu i podróż 15godzin samolotem oraz poniedziałek juz w Tokyo noga bolała o…
Czytaj dalej
Najnowsze komentarze