Chris Wiciak

Monthly Archives: Luty 2016


Tokyo Marathon 2016 przygotowania 

Chciałem w tym poście napisać kilka rzeczy jakie dzieją sie podczas przygotowania do Marathonu.  Marathon w Tokyo ma byc dla mnie przełomowy ponieważ chce złamać czas 3:15 ponieważ to da mi kwalifikacje do Marathonu w Chicago w październiku w tym…

Czytaj dalej

OSTATNIE PRZEDSTAWIENIE ROKU 2015 

Ostatni bieg roku 2015 to miała byc szybka 10 tka. Na początku roku napisałem ze chciałbym w tym roku przebiec 10km ponizej 40min ale nigdy nie było okazji a wcześniej jak biegłem ten dystans to ważyłem 8kg więcej i przygotowany…

Czytaj dalej

Rok Biegania 2015 w Trylogii Chris Wiciak cz. 3

Kończąc Half IronMan w sierpniu i wykonując główne założenia co do roku 2015 oczywiście nie osiadłem na laurach i nadal miałem druga polowe roku wypełniona kilkoma biegami. Dwa tygodnie pozniej musiałem jechać do polski po syna bo przebywał na obozie…

Czytaj dalej