Miesiąc: Styczeń 2015

Drugi tydzień przygotowań 13.01.15

Dzis rozpoczynam drugi tydzień treningu którego finał ma nastąpić 26 Kwietnia. Ale tak naprawdę przygotowania zacząłem w drugi dzień Świat Bożego Narodzenia ale intensywność była inna dlatego poprzednie tygodnie były tylko rozgrzewka i przygotowaniem mojego ciała do wysiłku. Pierwszy tydzień treningu zakończyłem sobotnim biegiem Runners Needs 3G w […]

Thursday 8.01

Dzis był taki dzień ze od razu jak wstajesz czujesz ze bedzie super i z optymizmem schodzę na dół z sypialni i zaczynam żyć :-)) …rano 5.40am 6stka Widera , dopiero początki bo to dzień czwarty ale mięśnie brzucha zaczynam odczuwać:-)) Dzis cały dzień zastanawiałem sie jak pobiec […]

06.01.15 poczatek treningu.

dzisiaj 6 Styczen 2015 w Polsce swieto Trzech Kroli a u nas zwykly dzien pracy, ale dla mnie tez maly dzien do celebracji duchowej bardziej niz spontanicznej poniewaz rozpoczynam na powaznie trening biegowy ktorego uwiecznieniem ma byc Virgin London Marathon. Wlasnie wczoraj zakonczylem rejstracje do biegu i juz […]

Nowosc ….05.01.15

..w swoim zyciu przeczytalem tylko kilka blogow ale zawsze chcialem miec wlasny blog. Zawsze brakowalo nie czasu ale odwagi ze, po co? dla kogo? kto to bedzie czytal?? itd.. …ale doszedlem do wniosku ze mam w nosie czy ktos to wogole przeczyta czy nie, bede tutaj bo to […]