Od kilku miesięcy dostaje bardzo dużo pytań w sprawie obecnego sposobu żywienia, co jem, jak przygotowuje posiłki i jak to się dzieje że trenuje na dużej intensywności i nie brakuje mi żadnych mikroelementów w mojej diecie. A może mi brakuje ale o tym nie wiem. To temat na […]
Temat butów do biegania zawsze jest ciekawy i często czytam gorące dyskusje na ten temat. Tym bardziej teraz jest dobry czas aby napisać coś na ten temat ponieważ głośno jest o nowych butach Nike oraz o decyzji Światowej lekkiej atletyki która nałożyła normy i zaostrzenia co do rodzaju […]
Dawno już nie pisałem posta na bloga. Przygotowania pod Berlin maraton pochłonęły mnie tak bardzo ze postanowiłem nie udzielać się w tym okresie i opisywać moich treningów aby w spokoju trenować. Przypomnę tylko że przed moją operacja 12Listopada 2018 r przebiegłem ostatni bieg treningowo 12-godzinny trening ultra w […]
Zaraz na początku roku 2019 Tadek powiedział do mnie- Od dawna mnie męczyło, ze zbyt mało robię by pomóc. Po wielu perturbacjach życiowych osiągnąłem poczucie, że jestem człowiekiem w miarę szczęśliwym, odnalazłem swoje ścieżki i pasje i niezmiennie towarzyszy mi moja rodzina. Z drugiej jednak strony, cóż warte […]
Jestem w drugim miesiacu treningow po przerwie 5 miesiecznej spowodowanej operacja kolana. Te dwa tygodnie juz powoli daly mi w kość bo cieżko idà mi zabawy biegowe lub bieganie w tempie steady. Wiem ze przedemna jeszcze daleka droga do powrotu do formy ale jestem cierpliwy i realizuje plan […]
 | Anonim o Nowy ja. Powrót do życia. |
| Jola L. o Nowy ja. Powrót do życia. |
 | mariuszgizynski o Nowy ja. Powrót do życia. |
 | Piotr o Nowy ja. Powrót do życia. |
 | Emilia o Nowy ja. Powrót do życia. |
Biegiem na Surowo - Biegaj z Chrisem 
Najnowsze komentarze